請(qǐng)看以下幾點(diǎn)第 一：充足的休息并避免熬夜熬夜和疲倦是造成眼 袋和黑 眼 圈的主要罪魁禍?zhǔn)住?在 眼 保 健中可以說(shuō)這是一個(gè)很大的禁忌，蕞好的眼保 健方法是確保充足的睡眠，因?yàn)榘疽乖斐傻难?袋只是暫時(shí)的，不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，只要MM經(jīng)過(guò)良好的調(diào)整和休息，它可能會(huì)很快恢復(fù)第 二，護(hù) 理按 摩，促 進(jìn) 循環(huán)每天清潔后，除了面部皮膚護(hù)理外，眼部皮膚護(hù)理也是每日必修課。 當(dāng)使用眼霜時(shí)，添加一些按 摩技術(shù)以促 進(jìn) 眼 霜的吸收并使其發(fā)揮作用，這是獲得蕞佳功效的好方法。 您可以用無(wú)名指的指墊輕輕敲打眼睛周圍的學(xué) 位，然后敲打眼睛周圍的眼睛，不但可以促 進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，還可以消 除 水zhong第三， 睡前少喝水，做些小運(yùn)動(dòng)如果睡前喝大量水 ，會(huì)影響眼睛的循環(huán)，導(dǎo)致眼睛排水不暢和眼 袋的形成，所以睡前蕞好不要半 小 時(shí) 內(nèi)喝水。 此外，用雙手進(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng)可以緩 解眼睛疲勞，幫助身體循環(huán)，并幫助眼睛排出多余的水分第四，必不可少的眼霜大部分黑 眼 圈 還是與遺傳因素和后天生活習(xí)慣有關(guān)，面對(duì)這一類 黑  眼 圈 時(shí)，越來(lái)越多的人選擇使用眼霜，使用含美 白成分（維甲酸類、氫鯤等）的眼霜確實(shí)可以在一定程度上緩 解 色 素 性 黑 眼 圈；含有咖 啡 因 成分的眼霜?jiǎng)t可以通過(guò)加強(qiáng)眼部細(xì)胞代謝，促 進(jìn) 血液 循 環(huán)，改 善 黑色 素 沉 著；含有甘草萃取物或維生素E成分的眼霜可以緩 解皮膚的發(fā)炎情況，減少炎癥介導(dǎo)的色素沉積，因此，眼霜可以緩 解部分色素型和血管型黑 眼 圈，眼部護(hù)理中，眼霜它也是起到至關(guān)重要的作用！